Parimad jalgrattad kehakaalu langetamiseks sõidu ajal
Kas sa kaotad rattaga kaalu? Jalgrattasõit on suurepärane vaba aja veetmise võimalus, kuid kui te jalgrattaga kaalust alla võtta, peate treenima muul viisil kui lihtsalt jalgrattasõit koos sõpradega. Kasutage alltoodud näpunäiteid, et osta parim kaalulangusratas ja seadistada treeningud õigesti, et saaksite tulemusi näha.
Maanteerattad
Maanteerattad on kerged, kiired ja neid kasutatakse peamiselt teedel ja mõnel hästi hooldatud rajal. Nende õhukesed kõrgsurverehvid ja aerodünaamiline disain tähendavad, et saate läbida pikki vahemaid murdekiirusel ning paljud inimesed eelistavad maanteerattaid pendeldamiseks ja isegi reisimiseks. Ja see võib aidata teil põletada 200 kalorit või rohkem tunnis.
Mägijalgratas
Mägijalgrattad on suuremad ja raskemad ning tule varustatud, vastupidavad rehvid, mis vastavad maastikuprobleemide nõudmistele. Sõltuvalt sellest, kui aktiivne olete mägiradadel, võite seda tüüpi jalgrattal kindlasti palju kaloreid põletada. Kuid pidage meeles, et sama kaal ja vastupidavus võivad muuta maanteeratta keerukamaks ja kui see viib teid jalgratta maha jätmiseni ja linnas ringi sõitmiseni, võib see anda tagasilöögi ja muutuda kalorit põletavaks sõidukiks. See tähendab, et sa põletada rohkem kaloreid vähem aega.
hübriid linnaratas
Need jalgrattad ühendavad mägijalgratta vastupidavuse peaaegu maanteeratta kiiruse ja kergekaaluliste eelistega, muutes need suurepäraseks valikuks peaaegu igale maastikule. Teel leiate, et need on piisavalt kerged ja kiired, et teid liiklusest läbi viia, ilma et teid väsitaksite.
Mõned jalgratturid eelistavad maanteerattaid. Maanteerattad on kergemad ja nõuavad kiiresti sõites vähem pingutusi. Seevastu võite eelistada ka raskete rehvidega ristleja või mägijalgratta mugavust ning tavaliselt mõnda vedrustust ja polsterdust. Kuidas leida endale sobiv jalgratas? Jalgratta saate osta spetsiaalsest jalgrattapoest, et leida oma kehale ja jalgrattasõidu stiilile parim jalgratas. Nende kaupluste müüjad on koolitatud mõõtma teie sobivat suurust ja andma soovitusi vastavalt teie eelarvele ja ratsutamisstiilile.
